Monthly Archives: Fevereiro 2017


Açaí para emagrecer

Açaí para emagrecer

O açaí é uma baga proveniente de um tipo de árvore existente na floresta Amazónica. Esta fruta é riquíssima em vitaminas ( vitamina C, B1 e B2), proteínas, fibras, lípidos, fósforo, ferro e cálcio e o seu consumo traz enormes benefícios à saúde! Uma vez que é um alimento com uma forte ação anti-oxidante o seu consumo diário é fundamental para quem pretende emagrecer e até para quem quer apenas manter o peso



Comer e vomitar emagrece

Comer e vomitar emagrece?

Provocar o vómito depois de comer é considerado um transtorno alimentar grave, a que chamamos bulimia. Muitas pessoas comem compulsivamente e logo em seguida provocam o vómito, num desejo feroz de se livrarem rapidamente das calorias acabadas de ingerir. Esta atitude provoca danos sérios no organismo e não é solução para a compulsão alimentar.